Truskawkowy szał głowy

Truskawki, które pojawiają się w naszych ogródkach i na targowiskach na początku czerwca są zapowiedzią cudownego lata. Mało tego, są zapowiedzią tego, że będziemy dbać o nasze zdrowie, bo któż nie lubi słodkich i pachnących truskawek? Każdy powinien wiedzieć, że pod przykrywką cudownego zapachu oraz obłędnego smaku kryją się bardzo ważne dla naszego organizmu składniki odżywcze. To dzięki nim naszemu organizmów nie będzie brakowało witamin C, A, B1, B2 oraz PP, która m.in. reguluje dotlenienie krwi. Poza witaminami, truskawki w swym skaldzie zawierają potas, fosfor, magnez i mangan. To połączenie poszczególnych pierwiastków powoduje odkwaszenie naszego ciała czy też wzmacniają kości i zęby. Poza tym truskawki zawierają sole organiczne, które poprawiają przemianę materii oraz pektyny, które oczyszczają organizm z resztek pokarmu i poprawiają florę bakteryjną. Musimy pamiętać, że każde owoce są ważne, jednak truskawki ze względu na bombę witaminową, jaką mają w sobie powinno się spożywać kilogramami.

Witaj na moim serwisie! Mam nadzieję, że strona Ci się spodoba, zamieszam tutaj wpisy dotyczące sportu i rekreacji. Zapraszam do aktywnego komentowania i likowania mojego profilu na fb.
Wszelkie prawa zastrzeżone (C)