Rwa kulszowa a złe przyzwyczajenia pacjenta

Jeśli dręczą Cię powracające bóle rwy kulszowej, powinieneś pamiętać, że nie należy rezygnować z opieki terapeuty, który jako jedyny będzie potrafił ulżyć Twoim cierpieniom. Wiele osób po ustąpieniu bólu zapomina o tym, że powinni wykonywać ćwiczenia fizyczne, których opis po kuracji otrzymają od rehabilitanta, że powinni zadbać o swoje zdrowie. Nie powinny one jednak być monotonne, powinny zmieniać się w zależności od stanu zdrowia chorego. Podczas rehabilitacji, osoba odpowiedzialna za Twoje ćwiczenia powinna również nauczyć Cię specjalnego poruszania się poza salą rehabilitacyjną. Specjalne poruszanie i wykonywanie codziennych czynności ma spowodować odciążenie kręgosłupa i bolącego nerwu, dzięki czemu nie będzie nam dokuczał ból części lędźwiowej kręgosłupa. Rehabilitant powinien również uświadomić Ciebie, jaka pozycja do spania będzie najlepsza, jak również pokazać Ci w jaki sposób powinieneś kłaść się do łóżka i z niego wstawać. Materac, na którym śpi osoba chora powinien być stosunkowo twardy. Chorując, nigdy nie wybieraj sam materaca, najlepiej jeśli w wyborze pomoże Ci prowadzący Cię terapeuta.

Witaj na moim serwisie! Mam nadzieję, że strona Ci się spodoba, zamieszam tutaj wpisy dotyczące sportu i rekreacji. Zapraszam do aktywnego komentowania i likowania mojego profilu na fb.
Wszelkie prawa zastrzeżone (C)