Czy chorując na cukrzycę można się odchudzać

Ostatnio można zauważyć, że na całym świecie przybywa nie tylko osób chorych na cukrzycę, ale rónwnież tych otyłych. Można śmiało stwierdzić, że współcześnie w dobie ciągłego biegu za karierą ludzie nie dbają o swoje zdrowie. Okazuje się, że często cukrzyca i otyłość można połączyć, ponieważ cukrzyca typu 2 powoduje znaczny wzrost masy ciała. Dlatego osoby z tą chorobą często słyszą, że muszą pozbyć się kilku zbędnych kilogramów. Nie tylko w cukrzycy typu 2, ale też w cukrzycy typu 1 masa ciała jest bardzo ważna. W cukrzycy typu 1 jeśli mamy małą wagę, wtedy insulina jest lepiej wchłaniana przez organizm i możemy jej przyjmować mniejszą dawkę. Jeśli rzeczywiście chcemy schudnąć, jedynym sposobem jest wprowadzenie zmian żywieniowych na stałe i silna motywacja. Bo tylko Wedy, kiedy będziemy się zdrowo odżywiać mamy szansę stracić zbędne kilogramy. Wiele osób uważa, że zdrowe jedzenie jest niesmaczne, a to wcale nieprawda. Wystarczy w Internecie czy jakiejś gazecie, czy nawet w książce kucharskiej poszukać ciekawych przepisów z wykorzystaniem produktów o niskim współczynniku glikemicznym, a nasza dieta stanie się dla nas przyjemnością, a nie katorgą.

Witaj na moim serwisie! Mam nadzieję, że strona Ci się spodoba, zamieszam tutaj wpisy dotyczące sportu i rekreacji. Zapraszam do aktywnego komentowania i likowania mojego profilu na fb.
Wszelkie prawa zastrzeżone (C)