Czosnek – śmierdzący przyjaciel człowieka

Czosnek jest rośliną, którą wielu z nas kocha, nie tylko za walory zdrowotne, ale przede wszystkim za jego wyrazisty zapach i smak. Czosnek jest nieodłączną przyprawą w kuchni śródziemnomorskiej. Jest bogaty w witaminy: A, B i C oraz wiele składników mineralnych, m.in. wapń cynk i magnez, czyli zbawiennie wpływa na nasze zdrowie. Czosnek jest idealny dla osób, które boją się szybkiego starzenia, bowiem spowalnia ten proces. Powodem tego jest zawarta w czosnku allicyna, która poza tym, że nie pozwala się nam starzeć niszczy również komórki rakotwórcze. Poza tym jest idealny na przeziębienia i wszelkie choroby, bowiem zapobiega rozprzestrzenianiu się bakterii i wolnych rodników. Poza tym czosnek poprawia pracę naszego układu krążenia, pomaga rozrzedzić krew, dzięki czemu nie straszna jest nam zakrzepica czy nawet udar mózgu. Obniża również poziom cholesterolu we krwi. Jak więc widać, czosnek, pomimo że śmierdzi, jest idealnym przyjacielem każdego człowiek, a na pewno jego zdrowia. Dlatego warto jeść czosnek.

Witaj na moim serwisie! Mam nadzieję, że strona Ci się spodoba, zamieszam tutaj wpisy dotyczące sportu i rekreacji. Zapraszam do aktywnego komentowania i likowania mojego profilu na fb.
Wszelkie prawa zastrzeżone (C)